PSICOTERAPIA
O psicoterapeuta é um profissional que cuida das necessidades e auxilia o paciente a encontrar melhores maneiras de alcançar bem-estar e qualidade de vida. A técnica é voltada ao aspecto emocional do indivíduo, e pode ser realizada por psicólogos, psicanalistas e psiquiatras. Psicoterapia – também chamada terapia de conversa ou simplesmente terapia – é um processo focado em ajudar um indivíduo, casais ou grupo de pessoas a resolver questões emocionais. Em alguns países também é conhecida como aconselhamento. Além disso, a terapia pode te ajudar a lidar com problemas de estresse, luto, ansiedade, transição de vida e carreira, relações interpessoais, entre outros. Ou seja, com um acompanhamento, seja ele individual, em casal ou em grupo, você pode notar grandes diferenças no dia a dia.
BENEFICIOS :
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Autoconhecimento. ...
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Superação de limitações. ...
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Cura de traumas do passado. ...
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Desenvolvimento de soft skills. ...
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Flexibilidade. ...
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Compreensão da ética profissional. ...
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Reconhecimento do seu propósito de vida. ...
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Identificação de pontos frágeis.
PSICOTERAPIA POSITIVA
Para Sheldon e King (2001), a Psicologia Positiva é o estudo científico das forças e virtudes próprias do indivíduo. Para Seligman (2004), trata-se do estudo de sentimentos, emoções, instituições e comportamentos positivos que têm como objetivo final a felicidade humana. Psicologia Positiva é um campo de estudo dentro da Psicologia que foca nos elementos que podem trazer felicidade às pessoas. Assim, em vez de priorizar a identificação de desvios ou patologias mentais, o segmento se volta para a manutenção e reforço do bem-estar do paciente. A psicoterapia é um importante recurso em psicologia que promove o autoconhecimento, melhora a qualidade de vida e estimula o bem-estar físico e emocional, ajudando a pessoa a controlar suas emoções e a lidar melhor com o meio ambiente.
Benefícios
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Controle emocional;
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Reconhecimento e controle dos sentimentos negativos;
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Desenvolver e praticar a gratidão;
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Ter mais motivação;
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Conhecer as suas potencialidades e como desenvolvê-las ainda mais;
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Praticar a auto aceitação e desenvolver a autoestima;
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Melhorar o relacionamento interpessoal.
PSICOTERAPIA PARA CASAIS
O que e Psicoterapia de Casal? ... Os atendimentos são conduzidos por um (a) Psicólogo (a) com o objetivo de promover intervenções de forma ética, sigilosa, sem julgamento moral, para que o casal conquiste as respostas desejadas para a resolução das dificuldades enfrentadas na vida a dois.
Quando procurar uma terapia de casal?
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brigas e desentendimentos frequentes;
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perda de respeito;
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perda de admiração;
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distanciamento de objetivos;
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traição; falta de diálogo;
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falta de individualidade;
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dificuldades financeiras;
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educação dos filhos;
Um dos objetivos da terapia de casal é promover a reciprocidade. Isso permite perceber como e por que a sua ação afeta o cônjuge – e como e por que as ações do cônjuge afetam você. Quanto antes essa compreensão for feita, menores tendem a ser as chances de sofrimento.
PROGRAMAÇÃO NEURO LIGUÍSTICA
A PNL permite compreender melhor nosso funcionamento interno, identificar nossos modelos mentais, para que possamos questioná-los, refletir sobre eles e se é preciso ressignificá-los. A PNL funciona como um manual de instrução do funcionamento do cérebro humano, da forma como ele capta e registra informações por meio dos cinco sentidos, como estrutura e processa essas informações. ... A pessoa pode mudar o que quer em sua vida, de forma rápida e sem grandes esforços.
A seguir veremos 5 benefícios que a PNL pode oferecer:
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Diferenciação do real e imaginário. Nossa mente não consegue distinguir a realidade do imaginário. ...
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Construção de padrões comportamentais. ...
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Maior domínio do próprio comportamento. ...
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Clareza na identificação de metas e objetivos. ...
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Facilidade em resolver conflitos.
CONSTELAÇÃO FAMILIAR
A constelação familiar é um tipo de abordagem, desenvolvida pelo psicoterapeuta alemão Bert Hellinger, que tem como objetivo facilitar o entendimento de transtornos psicológicos, especialmente aqueles que podem estar sendo estimulados pela dinâmica das relações familiares ou de relacionamentos, através da identificação ... A constelação familiar é uma prática considerada terapêutica que busca resolver conflitos familiares que atravessam gerações.
Quando procurar a constelação familiar?
Quando o cliente traz um tema para ser constelado, e principalmente se ele está bastante conectado com a sua questão, a Constelação tem se mostrado uma possibilidade de profunda mudança, para melhor, do caminhar na vida.
Ajuda a identificar problemas familiares que, na maioria das vezes, não são percebidos facilmente. Proporciona alívio emocional, pois, através da técnica, o indivíduo poderá dar o primeiro passo para resolver os problemas identificados. É possível resolver problemas familiares e restabelecer a paz.
COACHING
Coaching é um processo em que um profissional certificado orienta um cliente através de técnicas e métodos voltados para o desenvolvimento pessoal ou profissional. Essa orientação acontece por meio de sessões, que podem ser encontros pessoais. O "coach" avalia as forças e fraquezas do seu cliente face aos objectivos visados e ao meio em que este actua, e define um plano que permita alcançar os resultados desejados. ... O coaching pode funcionar como uma forma de estímulo e acompanhamento a longo prazo adaptada às necessidades de desenvolvimento pessoal. Já a sessão de Coaching tem como foco auxiliar a pessoa quanto ao desenvolvimento das suas habilidades, identificação dos pontos de melhoria, revisão de valores, pensamentos e comportamentos, e definição de objetivos, dessa forma, ela será capaz de sair do estado A para o estado B e alcançará a mudança e os resultados ..
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1 – Promover autoconhecimento. ...
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2- Aumento da produtividade e desempenho. ...
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3- Descobrir e Focar no que realmente importa. ...
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4- Poder de decisão. ...
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5- Reduz os níveis de estresse.
